Stress, Krisen, Überforderung?

Ergotherapie unterstützt Sie dabei, wieder handlungsfähig zu werden – mit bewährten und praxisnahen Ansätzen für Körper, Geist und Seele.

Was ist eine psychisch-funktionelle Verordnung?

Die psychisch-funktionelle Ergotherapie ist eine ärztlich verordnete Therapieform, die darauf abzielt, Menschen in schwierigen Lebenslagen gezielt zu unterstützen. Sie verbindet bewährte ergotherapeutische Methoden mit dem Ziel, psychische Stabilität, Alltagsbewältigung und Lebensqualität zu fördern.

Typische Indikationen:

• Stressbedingte Beschwerden

• Burnout und Erschöpfung

• depressive Phasen, Ängste und Sorgen oder psychosomatische Erkrankungen

• Chronische Schmerzen oder neurologische Erkrankungen

• Schwierigkeiten in der Alltagsbewältigung (z. B. durch Überforderung)

Wie hilft Ergotherapie?

Die psychisch-funktionelle Ergotherapie zielt darauf ab, vorhandene Fähigkeiten zu fördern, neue Strategien zu entwickeln und den Alltag wieder besser zu bewältigen.

Behandlungsansätze:

• Training von Alltagskompetenzen: Strukturierung von Tagesabläufen, Erarbeiten von Lösungen für Überforderungen

• Kognitive Übungen: Verbesserung von Konzentration, Gedächtnis und Problemlösefähigkeiten

• Entspannungsverfahren: Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken und Stressreduktion

• Biodynamische Cranio-Sakrale und viszerale Techniken: Unterstützung des Nervensystems, Regulierung von Stress und Förderung der Selbstheilungskräfte

• Arbeiten mit kreativen Materialien: Einsatz von Ton, Farben oder anderen Werkstoffen, um Gefühle auszudrücken und Selbstwirksamkeit zu erleben

• Förderung sozialer Kompetenzen: Verbesserung der Kommunikation und des Selbstbewusstseins

Naturbasierte Ergotherapie – mein Ansatz

Die Natur dient als zusätzlicher therapeutischer Raum, der den Genesungsprozess unterstützt. In meinen Behandlungen können je nach Bedarf Aktivitäten im Freien integriert werden, die Achtsamkeit und Wohlbefinden fördern. Gleichzeitig setze ich auf bewährte kreative Methoden wie das Arbeiten mit Ton, um:

• Emotionen zu regulieren,

• Ressourcen zu aktivieren und

• gezielt Stress abzubauen.

Therapeutische Leistungen:

• Stressbewältigungstraining und präventive Maßnahmen

• Techniken zur Förderung der Körper- und Selbstwahrnehmung sowie der sensorischen Verarbeitung (u. a. durch Entspannungsmethoden)

• Therapeutische handwerkliche und kreative Methoden (z. B. Gartentherapie, Ton)

• Förderung der Selbstständigkeit im Alltag

• Strategien zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zur Bewältigung von Herausforderungen

• Sozialkompetenztraining zur Förderung zwischenmenschlicher Fähigkeiten

• Unterstützung bei der eigenverantwortlichen Tagesstrukturierung

Für wen geeignet?

Mein Ansatz richtet sich an:

• Menschen mit einem sensiblen oder hochsensiblen Nervensystem (HSP)

• Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Schmerzen

• Personen, die sich gestresst oder überfordert fühlen

• Menschen mit Ängsten und Sorgen

• Familien mit Kinder, die eine besondere Sensibilität zeigen

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, abzüglich der gesetzlichen Zuzahlung (sofern keine Befreiung vorliegt).

Für Hausärzte:

Ergotherapie ist eine wertvolle Ergänzung in der Behandlung Ihrer Patienten und unterstützt eine nachhaltige Stabilisierung im Alltag.